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Febbre a 37?

termometro a 37 gradi

La temperatura normale del corpo, si legge sui libri, è di 37 gradi. Una misura un po’ imprecisa, in verità. Un’analisi di molti studi a proposito ha dimostrato che la temperatura normale delle persone è in realtà ben al di sotto dei famosi 37.

Naturalmente la variabilità individuale è notevole: a seconda dell’età e delle condizioni si va dai 33 o poco più a 37,5, ma se si fa una media su un gran numero di campioni il dato più comune è tra i 36 e i 37°, all’incirca 36,5.

In realtà ci sono altri fattori che influenzano questo dato.

  • dove si misura: la misurazione in bocca è leggermente più “fresca” che nel retto o nell’orecchio; quella ascellare alla fine è quella con le differenze minori tra tutti i campioni.
  • quando si misura: durante la notte e nelle prime ore del mattino la temperatura è anche mezzo grado più fredda che nel pomeriggio, secondo un andamento sinusoidale, un’onda col massimo dalle 15 alle 18 ed un minimo tra le 4 e le 7 del mattino;
  • Le donne hanno una temperatura mediamente un po’ più alta (0,1 – 0,2°)

Quindi? La linea rossa dei termometri a mercurio è ormai un riferimento inadeguato.

Per la maggior parte delle persone in condizione di riposo, già 37 al mattino indica un aumento della temperatura, anche se normalmente i medici considerano sul serio la febbre solo se supera i 38.

La febbre è però un dato che va considerato nel contesto adeguato: è una buona cosa che ciascuno conosca la propria temperatura normale misurandola quando sta bene al mattino ed al pomeriggio. La personalizzazione dei dati di riferimento è uno dei tanti passi verso una valutazione più individualizzata dello stato di salute.

Siamo tutti diversi ed è ora di prenderne atto anche in questo caso.

 

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