anziani attivi
In questa sezione raccogliamo una serie di informazioni e suggerimenti per mantenere la salute di fronte all’invecchiamento.
Non esistono medicine miracolose, ma comportamenti sani che permettono di invecchiare meglio, mantenendo una ragionevole forma sia fisica che mentale.
Tutto si gioca sulla prevenzione: bisogna pensarci presto, se si vuole invecchiare bene.
Convalescenza
Che parola importante! Da bambini ci pareva una terribile condanna alla noia (non fare questo, non fare quello…) ma nasceva da un’attenzione ammirevole alle esigenze di chi stava per guarire. Oggi non si usa più. Ed è un peccato.
Si, p...
Mangiare fibre
Come ci insegnano ancor oggi i libri di scuola, gli elementi fondamentali dell’alimentazione sono sei: carboidrati (energia), proteine (mattoni), grassi (scorta), vitamine, sali minerali ed acqua.
Questi schemi sono davvero molto sempl...
Parliamo della postura
Il nostro modo di stare in piedi influenza il nostro benessere fisico e la nostra vitalità.
Come si conserva una tisana
La miscela per tisana é composta da erbe opportunamente disseccate in modo da conservarne al meglio le proprietà.
I fattori che influenzano la conservazione possono essere diversi ma i principali sono la luce la temperatura l’umidità e...
Ci trovate in P.za S. Gottardo 13 38016 Mezzocorona, Trento (TN)
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Orari: lunedì-venerdì 8.30-12.00 e 16.00-18.30, sabato 8.30-12.00
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