Misurazione della pressione

Molte sono le persone a cui é raccomandato di controllare frequentemente la pressione arteriosa; per questo sono attualmente in commercio molti tipi di apparecchi portatili, di buona affidabilità, che é facile utilizzare anche da soli. Ma come fare per essere sicuri della correttezza della misurazione?

Bisogna tenere conto che la pressione sanguigna si adatta quasi istantanemente alle sollecitazioni dell’organismo: varia molto e molto velocemente col mutare delle condizioni fisiche e psichiche; é quindi fondamentale misurare la pressione sempre nelle stesse condizioni, altrimenti le misurazioni non sono paragonabili ed é facile rimanere sorpresi dalle differenze.

Quindi é importante:

• misurare a riposo, cioè dopo almeno un paio di minuti di inattività. Un buon indice per valutare se si é a riposo é il battito cardiaco, che di solito é tra 60 e 80 pulsazioni al minuto: se é accelerato é meglio ripetere la misurazione;
• misurare seduti, col braccio appoggiato e rilassato in modo da averlo alla stessa altezza del cuore (ogni dislivello di 10 cm porta ad una differenza di 7 – 8 mm/Hg);
• misurare sullo stesso braccio, alla stessa ora e nelle stesse condizioni di relax psico-fisico;
• evitare, nelle ore precedenti, bevande contenenti caffeina (caffé, coca cola) poiché alza significamente il valore della pressione a riposo.

Bisogna infine considerare due cose molto importanti:

1. una misurazione non é sufficiente per stabilire la vera condizione dell’organismo: solo misurazioni ripetute in momenti e giorni diversi sono significative.
2. i fattori che influenzano la pressione sono molti e molto complessi: solo il medico può interpretarli correttamente. Quindi é assolutamente da evitare ogni modifica delle terapie in atto in seguito ad una misurazione casalinga.