La cistite

Frequente, doloroso, urgente.
Il 70% delle donne hanno sperimentato un tale stimolo urinario almeno una volta nella vita e grazie al medico, al farmacista o più spesso ad un’amica/familiare più esperta ha imparato a chiamarlo col nome giusto: cistite.

Si tratta di un’infezione alla vescica di origine batterica, con maggiore incidenza nelle donne sessualmente attive e in tarda età. La preponderanza femminile si spiega con la conformazione anatomica: la vicinanza degli sfinteri favorisce il passaggio di batteri da una parte all’altra. I sintomi principali sono quelli descritti: si ha un continuo stimolo urinario, che spesso si risolve senza emissione significativa di urina (di colore rosa o rosso, che sta ad indicare presenza di sangue) ma con un bruciore più o meno accentuato.

Si risolve normalmente con pochi giorni di terapia a base di antibiotici, talvolta anche uno solo, ma in molti casi è possibile liberarsene sfruttando le proprietà dell’uva ursina, una pianta le cui foglie contengono sostanze a spiccata attività antibiotica e in grado di concentrarsi nel sistema urinario. In una donna su 5 la cistite è un problema ricorrente, le recidive sono favorite da scarsa aderenza alle terapie, apporto idrico insufficiente, ristagno dell’urina nella vescica e una certa predisposizione individuale.
Alcuni semplici consigli per prevenire questo spiacevole problema (e aumentare la percentuale di donne che non ne hanno mai sofferto nella vita…):

• In bagno, pulirsi e asciugarsi con un movimento diretto dalla vagina verso l’ano (per evitare di auto-infettarsi)
• Bere molto, almeno 2 litri al giorno (per stimolare la diuresi)
• Non trattenere l’urina, cercare di andare in bagno quando si ha lo stimolo, specialmente dopo un rapporto sessuale (per evitare ristagni e sfavorire lo sviluppo dei batteri)
• Coprire la fascia renale lombo-pelvica, risparmiandole frequenti sbalzi di temperatura.