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Un tempo per ogni cosa

dormire a scuola

C’è il tempo per fare e quello per dormire: se il ritmo è alterato come facciamo?Ci sono vari rimedi per l’insonnia e bisogna capire quale sia l’origine per affrontarla meglio: un ritmo alterato? Questione di luce e buio? Oppure ansia e stress? O altro ancora per cui è meglio che ne parliamo con una figura come lo psicologo? O stiamo assumendo farmaci che alterano il sonno?

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Anticorpi: cosa sono e a cosa servono

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Gli anticorpi, detti anche immunoglobuline, sono delle molecole che l’organismo produce per difendersi dalle infezioni e dalle tossine. Sono sostanze di natura proteica abbastanza complesse che si attaccano a tutto ciò che nel nostro orga...

Mindfulness: fa solo bene?

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La mindfulness è una tecnica di derivazione orientale che, semplificando molto, consiste nel focalizzare l’attenzione su piccole attività, in modo da permettere un acuirsi della consapevolezza e un distacco dal flusso stressante delle sol...

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Ci sono cose che andrebbero usate sempre (i balsamici, i lavaggi con la fisiologica), risposte naturali (Kaloba, i suffumigi) e cose che vanno usate per pochi giorni (i vasocostrittori come Rinazina e Vicks spray, o Tachifludec e simili)
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L'eucalipto

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L’eucalipto è una pianta tropicale originaria dell’Australia molto conosciuta per il suo aroma particolare e il suo utilizzo come balsamico.

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