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Ricostituenti: c’è qualcosa che funziona?

dieta

Sicuramente l’effetto placebo, ma anche diversi prodotti naturali sembrano essere efficaci. Naturalmente una dieta completa è indispensabile.Alcune piante, come ginseng, eleuterococco ed astragalo, e alcuni “superalimenti” come il polline e la pappa reale hanno dimostrato di poter essere un buon aiuto. Inutili sembrano essere le supplementazioni di vitamine e minerali, se non ci sono stati di carenza, così come gli aminoacidi più diffusi negli integratori.

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La depressione

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Betulle stressate, peggiora l'allergia

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Colesterolo buono, colesterolo cattivo

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Sfatiamo un mito: il colesterolo non è, come si crede, quella molecola terribile di cui privarci totalmente: è indispensabile alla vita dell'uomo essendo implicata in importanti meccanismi. Perchè tanta attenzione quindi al colesterolo? N...

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