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Reidratiamoci!

Col caldo che finalmente è scoppiato anche qui al nord…si comincia a sudare troppo.

Reidratarsi è fondamentale per mantenersi in forze. Magnesio e potassio di UNI è il miglior integratore che abbiamo a disposizione.

La carenza di magnesio e di potassio portano ai classici sintomi da gran caldo: debolezza, crampi notturni, affaticamento eccessivo dopo ogni sforzo.

Soprattutto chi fa sport o lavora all’aperto in queste giornate caldissime deve non solo bere molto ma non diluire eccessivamente la quantità di sali corporei: mangiare un po’ più salato reintegra il sodio, un integratore di magnesio e potassio fa il resto.

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