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Proteggersi dal sole

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Negli ultimi venti anni anche la scienza ci conferma che il sole “scalda di più”. Oggi usare una protezione solare è spesso indispensabile.

Non solo in vacanza: anche tutte le persone che lavorano all’aperto è meglio che si proteggano con una crema con adeguato fattore di protezione. Teniamo poi presente che in montagna, dove l’atmosfera protegge ancora meno per è meno spessa, i raggi UV arrivano ancora più forti.

Vedi qui per approfondire

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Un peso ragionevole

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Il sovrappeso è ormai riconosciuto da tutti come uno dei principali problemi di salute della nostra società: le malattie cardiovascolari, il diabete, problemi alle strutture ossee ed articolari sono tutte malattie che in un calo significa...

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Ci sono putroppo alcune situazioni in cui non è possibile evitare di usare dei farmaci che favoriscono l’osteoporosi.

Come sei messo con le ossa?

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Dopo una certa età ci sono molti motivi per valutare la condizione della propria massa ossea.

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Il Feldenkrais® è un metodo di apprendimento attraverso il movimento che stimola la capacità di cambiare e migliorarsi.

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