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L’echinacea

fiori di echinacea

La vetrina di questa settimana parla dell’echinacea, una pianta molto interessante dalla potente azione immunostimolante: un’attività così intensa che, per usarla bene, bisogna imparare.

Cosa c’è da imparare?

Innanzitutto a conoscersi: l’echinacea funziona molto bene quando la si assume ai primissimi sintomi delle malattie da raffreddamento e dell’influenza. In questo modo fa “partire prima” il sistema immunitario aiutando spesso a sconfiggere la malattia ancora prima che si manifesti completamente. Per farlo però bisogna conoscersi ed ascoltarsi: bisogna capire infatti quando stanno comparendo i primi segni della malattia o se, dopo uno stress molto intenso, si è particolarmente a rischio. In questi casi un uso dell’estratto a dosaggio pieno può essere molto utile.

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