L’echinacea
La vetrina di questa settimana parla dell’echinacea, una pianta molto interessante dalla potente azione immunostimolante: un’attività così intensa che, per usarla bene, bisogna imparare.
Cosa c’è da imparare?
Innanzitutto a conoscersi: l’echinacea funziona molto bene quando la si assume ai primissimi sintomi delle malattie da raffreddamento e dell’influenza. In questo modo fa “partire prima” il sistema immunitario aiutando spesso a sconfiggere la malattia ancora prima che si manifesti completamente. Per farlo però bisogna conoscersi ed ascoltarsi: bisogna capire infatti quando stanno comparendo i primi segni della malattia o se, dopo uno stress molto intenso, si è particolarmente a rischio. In questi casi un uso dell’estratto a dosaggio pieno può essere molto utile.
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Svegliarsi bene
Per mantenere un tono muscolare adeguato, premessa per un buon invecchiamento, è indispensabile qualche minuto di esercizio fisico alcune volte al giorno: il risveglio può essere una di queste.
Alzarsi di scatto non va bene (si rischia...
Allergie: facciamo il test?
Il test per le allergie è un modo per capire quali siano le sostanze che possono scatenare delle possibili reazioni allergiche in ciascun individuo.
Cosmetici Unae: una nuova linea da Unifarm
Unifarm, la società di distribuzione che unisce più di 1000 farmacisti in Trentino, Alto Adige, Veneto, Liguria e Sardegna, lancia una nuova linea cosmetica: innovativa, multifunzione e sostenibile.
A che ora mangio?
Cronobiologia: una parolaccia che sta a indicare chi si occupa della relazione tra i ritmi biologici e le ore del giorno. Una scienza un po’ nuova, di cui s’intuisce l’importanza da tempo ma che ha da essere ancora approfondita.
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