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L’echinacea

fiori di echinacea

La vetrina di questa settimana parla dell’echinacea, una pianta molto interessante dalla potente azione immunostimolante: un’attività così intensa che, per usarla bene, bisogna imparare.

Cosa c’è da imparare?

Innanzitutto a conoscersi: l’echinacea funziona molto bene quando la si assume ai primissimi sintomi delle malattie da raffreddamento e dell’influenza. In questo modo fa “partire prima” il sistema immunitario aiutando spesso a sconfiggere la malattia ancora prima che si manifesti completamente. Per farlo però bisogna conoscersi ed ascoltarsi: bisogna capire infatti quando stanno comparendo i primi segni della malattia o se, dopo uno stress molto intenso, si è particolarmente a rischio. In questi casi un uso dell’estratto a dosaggio pieno può essere molto utile.

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Prenditi tempo

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Prenditi tempo per pensare,

perché questa è la vera forza dell’uomo.

Prenditi tempo per leggere,

perché questa è la vera base della saggezza.

Adolescenti e sonno: vanno a dormire troppo tardi?

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Sembra che il Covid abbia lasciato in eredità agli adolescenti la cattiva abitudine di andare a dormire tardissimo.

Zanzare e moscerini

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Con le ultime giornate calde zanzare e moscerini si danno un gran da fare.

Conversare con i medici

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Quanto tempo riusciamo a parlare con il nostro medico? Da uno studio accurato ed è stato scoperto che, prima di essere interrotto dalla prima domanda del medico, il paziente di solito è libero di raccontarsi per ben…15 secondi!

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Ci trovate in P.za S. Gottardo 13 38016 Mezzocorona, Trento (TN)

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