La disidratazione, nei mesi caldi. è un problema reale. Negli anziani, soprattutto, perché spesso si dimenticano di bere, ma in generale per chi lavora o fa sport al sole.
I bambini hanno meno difficoltà a bere, di solito: al mare, però, non è raro che la disidratazione possa colpire soprattutto i più piccoli, perché la temperatura è spesso elevata e nei bambini la superficie traspirante della pelle, in rapporto al volume corporeo, è molto maggiore che negli adulti.
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Il metabolismo basale è la misura di quanta energia serve per “vivere” senza fare altre attività: semplicemente quello che serve per far funzionare il corpo a riposo, quindi, per mantenersi in vita, respirare, digerire, far circolar il sa...
C'è un gran numero di integratori che possono aiutare a recuperare le forze in questi mesi caldi.
Sempre di più si sente parlare di malattie autoimmuni: è vero che sono sempre più diffuse? Dopo anni di discussioni scientifiche, oggi questo è un dato evidente: tanto più si sviluppa uno stile di vita “occidentale”, tanto più si diffondo...
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