Metodo Feldenkrais®

Lezioni di movimento con Luna Pauselli

Solo quello che si può fare con facilità e piacere può diventare un’abitudine ed essere di costante utilità

Moshe Feldenkrais

Il Feldenkrais® è un metodo di apprendimento e auto-educazioneattraverso il movimento. Offre alle persone di tutte le età gli strumenti per aumentare la propria flessibilità fisica, mentale e psicologica nel pieno rispetto dei limiti di ognuno e senza spingersi oltre il limite di ciò che risulta piacevole.
Riducendo le tensioni non necessarie e lo stress emotivo e fisico, l’allievo impara ad utilizzare pienamente le proprie risorse e apprende quindi un modo di muoversi più funzionale ed armonioso, divenendo maggiormente responsabile del proprio benessere.

A chi si rivolgono le lezioni?

• A chi, per motivi personali o professionali, si trova ad affrontare situazioni di stress
• A chi vuole apprendere una postura funzionale e dinamica
• A chi soffre di mal di schiena
• A chi desidera liberare il respiro
• A chi lavora nell’ambito della salute e vuole migliorare la propria professionalità acquisendo strumenti di osservazione
• A chi desidera sviluppare fiducia nelle proprie possibilità

L’INSEGNANTE

Fisioterapista specializzata in ambito neurologico, Luna Pauselli si diploma nel 2006 come insegnante Metodo Feldenkrais al termine della formazione quadriennale e nel 2011 come insegnante Bones for Life (programma per la rigenerazione del tessuto osseo).