AUGURI E BUON INVERNO

Il 22 dicembre, con il solstizio d’inverno, finisce l’autunno e le giornate ricominciano ad allungarsi.

Vi auguriamo BUONE FESTE ed un inverno sempre più luminoso.

Abbiamo passato i giorni più bui dell’anno: con l’allungarsi delle giornate sarà più facile avere un umore positivo. C’è infatti una correlazione piuttosto chiara e dimostrata tra l’esposizione alla luce e un miglioramento dello stato di salute sia fisica che emotiva. Nei paesi nordici, dove l’inverno è particolarmente lungo, hanno organizzato un sistema di soggiorno invernale nel mediterraneo, particolarmente sulla costa spagnola, che ha dimostrato effetti significativi. Il sole, però, non dimentichiamo che lo troviamo anche nelle relazioni con le persone che ci stanno attorno. Le persone che invecchiano meglio sono quelle che mantengono una significativa rete di relazioni.