Arriva il sole! Speriamo……
Forse l’estate non è ancora arrivata, ma appena spunta il sole è meglio essere organizzati.
Una protezione solare con un indice abbastanza alto è importante per prevenire le scottature da sole. Per i tumori della pelle sono più pericolose le ustioni che una lunga esposizione con la pelle abbronzata. Puoi leggere qui sul melanoma e sulle protezioni solari. Per dopo l’esposizione al sole il rimedio migliore è certamente le calendula, pianta dall’azione antinfiammatoria ben documentata. Il Latte calmasole che usiamo è ricco anche di malva e, usato prima che affiori il bruciore, è particolarmente efficace per prevenirlo.
Diabete, cosa fare?
A volte è fastidioso sentirsi ripetere sempre le stesse cose; ma quando si tratta della verità è saggio prestare ugualmente attenzione.
Per esempio si sa bene, ormai, che il diabete non è una malattia inevitabile:
Come sei messo con le ossa?
Si sa che l’osteoporosi è un problema assai diffuso e che la fragilità ossea è, soprattutto negli anziani, un problema serio:
Come sei messo con le ossa?
Dopo una certa età ci sono molti motivi per valutare la condizione della propria massa ossea.
Consigli per smettere di fumare
Smettere di fumare è un percorso difficile: è bene perdonarsi errori e ricadute e non pretendere troppo da se stessi. Nei primi tempi sarete certamente un po’ insoddisfatti, ma bisognerà perdonarselo. E non è il periodo di infilarsi in si...
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