Passiflora

La passiflora è una pianta spontanea originaria del sudamerica che da noi è coltivata a scopo ornamentale. È facilmente riconoscibile per i fiori, curiosi e variopinti, cui deve il nome (passiflora – fiore della passione) in quanto stami, pistilli e corolla sono stati associati ad elementi della crocifissione: chiodi, martelli, corona di spine. La passiflora è tradizionalmente usata nei casi di agitazione ed insonnia, grazie alla sua azione sul sistema nervoso: induce sedazione, aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento ed a prolungare il sonno. Queste azioni sono state dimostrate anche scientificamente. Le parti aeree sono quelle contenenti le sostanze attive: seccate e poi usate per estratti fluidi, estratti secchi (in capsula) o tisane. L’effetto è blando, per cui si preferisce spesso associarla ad altre piante con azione simile, quali il biancospino, l’escolzia, la melissa o la valeriana. Avendo anche un’azione spasmolitica, può essere usata come tisana nei disturbi gastrointestinali di origine nervosa. Non essendo un ipnotico, non induce direttamente il sonno: piuttosto aiuta ad arrivare al momento dell’addormentamento sufficientemente rilassati. In questo senso è allora opportuno l’assunzione delle preparazioni di passiflora più volte: nel tardo pomeriggio, dopo cena e mezzora prima di andare a dormire.

La passiflora è una pianta molto sicura: non sono stati segnalati effetti collaterali, né interazioni con farmaci, né controindicazioni di alcun tipo.