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Lunga vita alle ossa: si va avanti

lunga vita alle ossa

Lunga vita alle ossa

con Luna Pauselli

Lunga vita alle ossa è un progetto di ricerca nato nella primavera 2016 da un’idea della Farmacia Zanini e sviluppato in collaborazione con Luna Pauselli.

Giunti al termine del secondo anno di sperimentazione e dati i risultati positivi ottenuti sia sul piano fisico che psicologico-relazionale, possiamo ora affermare che questo percorso di educazione al movimento può essere un prezioso strumento di prevenzione delle cadute, alla portata della popolazione anziana.

Abbiamo quindi deciso di aprire a tutti la possibilità di partecipare a delle lezioni di movimento settimanali ad un costo accessibile, grazie al sostegno della Comunità di Valle Rotaliana-Königsberg e dell’Associazione Amici della Casa di Riposo di Mezzocorona.

In cosa consiste?

Attraverso semplici esercizi al pavimento ed in piedi adatti a tutte le età, a partire dai princìpi di Bones for Life® e Feldenkrais®, l’attività volge a:

  • stimolare il rinforzo del tessuto osseo
  • migliorare equilibrio, coordinazione e destrezza
  • ridimensionare la paura di cadere e il rischio di caduta
  • costruire una postura allineata
  • sentirsi più sicuri nel muoversi

Lezioni di prova gratuite su prenotazione

venerdì 5 ottobre 2018

ore 8.15-9.15 a Roveré della Luna, presso una sala dell’oratorio

ore 9.40-10.40 e ore 10.50-11.50 a Mezzocorona, in via Romana 2A

Lezioni settimanali (durata 60 minuti) a Mezzocorona, in via Romana 2A

  • giovedì ore 8.20, dal 20 settembre 2018:

due gruppi “Avanzati” a settimane alterne, dedicati a chi ha partecipato al progetto gli scorsi anni

  • venerdì ore 8.30, 9.40 o 10.50 dal 12 ottobre 2018:

gruppi “Base”

Info ed iscrizioni

Gruppo “Avanzati”: contributo di 50 € per 16 lezioni a settimane alterne

Gruppo “Base”: contributo di 80 € per 28 lezioni a cadenza settimanale

Contatti

Luna Pauselli

T 349 737 6495

E info@lunapauselli.it

W www.lunapauselli.it

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Ci trovate in P.za S. Gottardo 13 38016 Mezzocorona, Trento (TN)

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via Rauti, 12 Roveré della Luna (TN)
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