Lunga vita alle ossa: 2019 – 2020

Lunga vita alle ossa

con Luna Pauselli

Lunga vita alle ossa è un progetto di ricerca nato nella primavera 2016 da un’idea della Farmacia Zanini e sviluppato in collaborazione con Luna Pauselli.

Giunti al termine del secondo anno di sperimentazione e dati i risultati positivi ottenuti sia sul piano fisico che psicologico-relazionale, possiamo ora affermare che questo percorso di educazione al movimento può essere un prezioso strumento di prevenzione delle cadute, alla portata della popolazione anziana.

Abbiamo quindi deciso di aprire a tutti la possibilità di partecipare a delle lezioni di movimento settimanali ad un costo accessibile, grazie al sostegno della Comunità di Valle Rotaliana-Königsberg e dell’Associazione Amici della Casa di Riposo di Mezzocorona.

In cosa consiste?

Attraverso semplici esercizi al pavimento ed in piedi adatti a tutte le età, a partire dai princìpi di Bones for Life^® e Feldenkrais^®, l’attività volge a:

• stimolare il rinforzo del tessuto osseo
• migliorare equilibrio, coordinazione e destrezza
• ridimensionare la paura di cadere e il rischio di caduta
• costruire una postura allineata
• sentirsi più sicuri nel muoversi

Lezioni di prova gratuite su prenotazione

venerdì 27 settembre 2019 ore 8:30-9:30 o 10.50 – 11.50

a Mezzocorona, in via Romana 2A

Lezioni settimanali (durata 60 minuti) a Mezzocorona, in via Romana 2A

• CORSO A CADENZA SETTIMANALE 
  venerdì 5 ottobre  ore 8:30-9:30 o 10.50 – 11.50
  in via Romana 2A a Mezzocorona

Info ed iscrizioni

aperto a tutti*
*contributo partecipazione 80 € da versarsi tramite bonifico bancario (Luna fornirà le coordinate a inizio corso)

Contatti

Luna Pauselli

T 349 737 6495

E info@lunapauselli.it

W www.lunapauselli.it