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Lo Yoga

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La yoga è l’unica disciplina che contempla l’uomo nel suo insieme, rinforza e scioglie la muscolatura con le posizioni (asana), libera il respiro (pranayama) e attraverso i due calma la mente donandoci profonda consapevolezza e serenità.

Nello spazio di via Romana 2A Roberto Lucin propone i corsi di Yoga, una disciplina antica che ha trovato una nuova vita in tutto l’occidente.

Il corso è rivolto a sportivi e non, senza limiti di età, e a tutti coloro che vogliono dedicare un po’ di tempo a se stessi.

L’insegnante si è formato con percorsi triennali presso scuole di hata yoga di Milano (hamsa) e Trieste (Metamorfosys) è certificato UISP-CONI.

Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Roberto 335 7440166

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