Lo Yoga
La yoga è l’unica disciplina che contempla l’uomo nel suo insieme, rinforza e scioglie la muscolatura con le posizioni (asana), libera il respiro (pranayama) e attraverso i due calma la mente donandoci profonda consapevolezza e serenità.
Nello spazio di via Romana 2A Roberto Lucin propone i corsi di Yoga, una disciplina antica che ha trovato una nuova vita in tutto l’occidente.
Il corso è rivolto a sportivi e non, senza limiti di età, e a tutti coloro che vogliono dedicare un po’ di tempo a se stessi.
L’insegnante si è formato con percorsi triennali presso scuole di hata yoga di Milano (hamsa) e Trieste (Metamorfosys) è certificato UISP-CONI.
Per informazioni ed iscrizioni telefonare a Roberto 335 7440166
Come togliere le zecche
Se ci sono zecche (all'inizio un puntino piccolissimo, talvolta al centro di una zona arrossata che può prudere leggermente) la cosa migliore è rimuoverle con una pinzetta. L'operazione è molto semplice e richiede solo un po' di decisione.
Enterogermina o dieta dopo gli antibiotici?
Gli antibiotici, ormai è noto, hanno un pesante effetto collaterale la cui importanza è stata a lungo sottovalutata, ma di cui oggi abbiamo imparato qualcosa in più, e cioè demoliscono il microbiota intestinale. Questo porta ad una serie ...
Conoscere per prevenire: una nuova analisi in farmacia
L'Emoglobina Glicata ci permette di sapere com è stato il livello di glicemia negli ultimi mesi: un valore importante ed affidabile per capire se rischiamo il diabete o se lo controlliamo adeguatamente. L'apparecchio che abbiamo ora in fa...
La febbre
Tutti conosciamo la febbre, ma ci siamo mai chiesti a cosa serve?
Apparentemente dà solo fastidio, malessere, disagio, ma da un po’ di tempo si fanno delle ipotesi diverse.
Fondamentale è quella dal punto di vista dell’evoluzione. Ci ...
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