La malva

Il nome in greco della malva (malake) richiama il termine malakos (molle) a conferma di una caratteristica di questa pianta utilizzata da sempre in fitoterapia: ammorbidire, render molle. La sua capacità lenitiva sulla pelle e sulle mucose è davvero evidente, ed è dovuta all’alta percentuale di mucillagini presente nella pianta, in particolare foglie e fiori.

La famiglia botanica è quella delle Malvacee, per lo più erbacee come l’altea o arbustive come il cotone. Si trova lungo i bordi delle strade, sui cigli dei fossi, nei campi e giardini di tutta l’Italia, e si riconosce dai grandi fiori solitari color “malva” (una gradazione del viola) inseriti tra grandi foglie. Entrambi sono ricchi di mucillagini, cui si devono le proprietà emollienti e antinfiammatorie per tutti i tessuti molli del corpo. Queste molecole agiscono rivestendo le mucose con uno strato vischioso che le protegge dagli agenti irritanti.

Per questo motivo, l’uso della malva è indicato in molte situazioni di infiammazione soprattutto delle mucose: nella tosse e nelle forme catarrali delle prime vie aeree, nelle infiammazioni vaginali, per sfiammare il colon nella depurazione dell’intestino e per regolarne le funzioni, grazie alla sua dolce azione lassativa, dovuta alla capacità delle mucillaggini di formare una sorta di gel, che agisce meccanicamente sulle feci e quindi ne agevola l’eliminazione.Il trattamento della stitichezza con la malvanon è irritante né violento, per cui è indicato in gravidanza e nei bambini.

La malva può aiutare anche a guarire le faringiti e tutte le irritazioni del cavo orale, come gengiviti e stomatiti, ed è anche componente di alcuni colliri. Il gel estratto dalle foglie, fortemente lenitivo, è efficace sulla pelle arrossata e irritata come nelle scottature da sole, e per questo frequentemente usato in cosmesi.

L’utilizzo in tisana è molto comune (senza aggiungere limone, altrimenti le mucillagini si “rompono”), ma se vogliamo estrarre più delicatamente le sue utilissime risorse è consigliata una macerazione a freddo per una notte per poi filtrare il tutto. In questo modo si può utilizzare l’estratto sia esternamente che bevendolo.

Per saperne di più: https://it.wikipedia.org/wiki/Malva_sylvestris