search quotes-left quotes-right clock circle-down envelop

ORARIO

APERTURA

lunedì - venerdì: 08:00 - 19:15

sabato 8:00 - 12:30

Menu mobile

Gli integratori per sportivi

ciclisti nel bosco

Nella moltitudine di prodotti per sportivi in commercio cosa é veramente utile?

Poche cose hanno un’utilità dimostrata da studi scientifici seri; quindi poche sono le regole da seguire:

  1. una corretta alimentazione é la base per una sana attività sportiva a qualsiasi livello;
  2. negli sport di durata quando si suda molto é fondamentale reintegare i liquidi. Le prestazioni si migliorano solo con l’allenamento ma si può evitare di peggiorarle con atteggiamenti scorretti. Il più comune é la disidratazione. Se si suda molto é opportuno bere altrettanto: piccole quantità di liquidi anche prima della sensazione di sete mettono l’organismo nelle migliori condizioni di lavorare e quindi di fare col minor sforzo tutto quello che é in grado di fare. Adeguate quantità di sali minerali riequilibrano le perdite attraverso il sudore.
  3. Nelle attività prolungate le bibite energetiche sono utili se non troppo concentrate: una soluzione di fruttosio e maltodestrine al 5 – 6% é ottimale; più concentrata può aumentare la disidratazione.

Vuoi essere sempre aggiornato sugli articoli che pubblichiamo? Iscriviti alla newsletter
Oki o Okitask: che differenza c'è?

Oki o Okitask: che differenza c'è?

Oki e Okitask sono due farmaci a base di ketoprofene, un antinfiammatorio tra i più noti ed efficaci.

La verbena

La verbena

La verbena è una pianta erbacea comune in tutta Europa usata da sempre per una serie di proprietà interessanti grazie al contenuto di molte sostanze tra cui un gradevole olio essenziale.

Reidratiamoci!

Reidratiamoci!

Col caldo che finalmente è scoppiato anche qui al nord...si comincia a sudare troppo.

Reidratarsi è fondamentale per mantenersi in forze. Magnesio e potassio di UNI è il miglior integratore che abbiamo a disposizione.

Yoga in gravidanza

Yoga in gravidanza

Una nuova occasione a Mezzocorona: Vera Tait, doula e allieva di Cora Steinsleger, propone un'attività dedicata alle donne in gravidanza dalla dodicesima settimana fino alla nascita.

Il nostro team

Ci trovate in P.za S. Gottardo 13 38016 Mezzocorona, Trento (TN)

La nostra sede secondaria si trova in
via Rauti, 12 Roveré della Luna (TN)
Orari: lunedì-venerdì 8.30-12.00 e 16.00-18.30, sabato 8.30-12.00

    Oppure inviaci un messaggio

    Accetta   la nostra privacy

    Iscriviti alla newsletter

    Resta sempre aggiornato con i nostri articoli

    Accetto la privacy policy


    Questo sito utilizza i cookie per migliorare l' esperienza dei visitatori. Se decidi di continuare consideriamo accettato il loro uso.  Leggi la privacy



    ORARIO APERTURA

    lunedì - venerdì: 08.00 - 19.15

    sabato 8.00 - 12.30