Indice di massa corporea
Un sistema semplice per valutare il sovrappeso, condiviso a livello internazionale, è questo raffigurato qui sotto e si chiama, appunto Indice di Massa Corporea (BMI in inglese). Il peso (in kg) viene diviso per l’altezza metri moltiplicata per se stessa (quindi al quadrato).
Naturalmente qualsiasi valore va correttamente interpretato alla luce di una valutazione complessiva dell’individuo.
Se il valore è tra 20 e 25 il peso è normale;
Se il valore è inferiore a 20 si è sottopeso;
Se il valore è superiore a 25 si è in sovrappeso;
Se il valore è superiore a 30 si è obesi;
Se il valore è superiore a 39 l’obesità è grave.
Immunità ed alimentazione
Molte malattie in forte crescita nel mondo occidentale risentono di alterazioni del sistema immune: dalle allergie ed intolleranze alle malattie autoimmuni (psoriasi, artrite reumatoide ecc) ai tumori.
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Additivi alimentari: innocui o no?
Gli additivi alimentari sono una vasta gamma di sostanze che nella produzione industriale di alimenti vengono utilizzati per molte funzioni:
Arriva il freddo!
Meglio prevenire che curare. Ci sono diverse cose che di possono fare per prevenire le malattia da raffreddamento: dall'echinacea all'eleuterococco, dalla propoli ai balsamici...
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Echinacea
Alzacoperte
Alzacoperte smontabile in alluminio
Costo del noleggio:
Quota fissa: 3,00€
Cauzione: 5,00€
Costo per ogni giorno: 0,50€
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Orari: lunedì-venerdì 8.30-12.00 e 16.00-18.30, sabato 8.30-12.00
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