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Indice di massa corporea

ingrassare

Un sistema semplice per valutare il sovrappeso, condiviso a livello internazionale, è questo raffigurato qui sotto e si chiama, appunto Indice di Massa Corporea (BMI in inglese). Il peso (in kg) viene diviso per l’altezza metri moltiplicata per se stessa (quindi al quadrato).

Naturalmente qualsiasi valore va correttamente interpretato alla luce di una valutazione complessiva dell’individuo.

bmi

 

 

 

 

 

Se il valore è tra 20 e 25 il peso è normale;

Se il valore è inferiore a 20 si è sottopeso;

Se il valore è superiore a 25 si è in sovrappeso;

Se il valore è superiore a 30 si è obesi;

Se il valore è superiore a 39 l’obesità è grave.

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