Poche regole per l’igiene della bocca

Le malattie della bocca sono riconducibili a due quadri principali: la carie e la malattia parodontale (il ritirarsi della gengiva). Tutte e due sono di origine batterica ed hanno origine dalla placca batterica che si forma sui denti. Molti studi stanno evidenziando il legame tra infezioni della bocca ed altre malattie causate da batteri, non solo gastro-intestinali, ma dell’intero organismo.

L’eliminazione della placca avviene esclusivamente grazie all’azione meccanica dello spazzolino. Essenziale è l’accurata pulizia serale, altrimenti la placca potrebbe agire tutta la notte a causa della diminuzione della salivazione e dell’assenza della masticazione.

Quindi:

• Lo SPAZZOLINO è lo strumento essenziale dell’igiene orale: quello vecchio, le cui setole non sono più dritte, è inefficace e va sostituito.
• Il FILO INTERDENTALE o gli SPAZZOLINI INTERPROSSIMALI sono fondamentali per rimuovere la placca negli spazi inaccessibili allo spazzolino.
• Il DENTIFRICIO è un cosmetico che può fornire un aiuto all’azione dello spazzolino. È fondamentale che contenga fluoro e che non sia troppo abrasivo. Può contenere sostanze desensibilizzanti, antiplacca e antitartaro.
• Il COLLUTORIO: un’azione antiplacca efficace si ha solo con quelli a base di clorexidina, che però non sono indicati nell’uso prolungato.

Infine la CORRETTA ALIMENTAZIONE è l’altro capo saldo dell’igiene orale: ridurre quindi al minimo l’assunzione di dolci tra i pasti ed eventualmente sciacquare rapidamente la bocca con sostanze non acide. La masticazione e la salivazione contribuiscono a rimuovere i residui alimentari ed a neutralizzare le sostanze acide che possono attaccare lo smalto dei denti.