Feldenkrais: muoversi con metodo

Il Feldenkrais^® è un metodo di apprendimento attraverso il movimento che stimola la capacità di cambiare e migliorarsi.

Attraverso le lezioni attingiamo alle nostre migliori risorse e riscopriamo così il nostro potenziale per muoverci in modo ottimale, con un senso di agilità, armonia e leggerezza.

Le lezioni sono adatte a tutti: a chi si trova ad affrontare situazioni di stress o dolore, a chi desidera migliorare le proprie prestazioni sportive e/o artistiche, a chi lavora in ambito sanitario, a chi insegna discipline corpore… a chi è semplicemente curioso di imparare qualcosa di nuovo e desidera trovare (o ritrovare) piacere nel muoversi.

Un gentile invito a rallentare. Per imparare a portare la nostra attenzione sulla qualità in ciò che facciamo; per apprezzare come forzando meno possiamo andare più lontano e con più piacere; per accordarci col nostro personale ritmo di apprendimento. Coltivando la nostra consapevolezza, sviluppiamo le capacità di sentire e muoverci, di connetterci con noi stessi e con gli altri e diveniamo così maggiormente in grado di adattarci in modo creativo a ciò che la vita ci chiede.

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Luna Pauselli

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