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Cosa fanno gli amari

erbe amare

Le erbe amare, che siano per un uso alimentare o per quello medicinale, sono moltissime: la lista di quelle di uso abbastanza comune supera le cinquanta specie diverse. Sono tutte diverse, ma condividono alcune funzioni:

– sono stimolanti: stimolano l’attività muscolare e quella degli organi secretori. Spesso sono per questo dei buoni “ricostituenti” soprattutto per gli anziani, con effetti anche sul sistema nervoso;

aumentano le secrezioni ghiandolari: sia attraverso la stimolazione della produzione dei secreti grazie a recettori specifici, che attraverso l’aumento del tono muscolare delle ghiandole escretrici;

– sono dei tonici: quando ci si muove – e gli amari fanno muovere i nostri muscoli involontari, quelli viscerali –  e quando aumenta il tono muscolare, si respira di più, il sangue circola e si consuma di più e meglio;

– sono depurativi: sempre grazie all’aumento del tono muscolare e dell’attività viscerale, si smaltiscono meglio le sostanze tossiche, attraverso i reni, il sudore, l’aria che espiriamo;

– sono l’antidoto del dolce: bilanciano le attività stimolate dal dolce a livello metabolico (infiammazione, dipendenza, resistenza all’insulina, accumulo di grasso anche in assenza di calorie).

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