Candida vaginale: che fare?

La Candida albicans è un lievito che fa parte normalmente della popolazione microbica del nostro intestino e talvolta anche della vagina. In alcune occasioni accade che si sviluppi in maniera abnorme rompendo l’equilibrio con gli altri microbi: in questo caso si possono verificare situazioni anche molto fastidiose.

Al prurito e all’infiammazione, spesso intensi, si aggiungono le perdite bianche abbondanti che possono assumere la consistenza simile alla ricotta.

Quali rimedi?

• Una lavanda vaginale quotidiana con abbondante acqua e bicarbonato asporta la maggior parte delle colonie di candida, attenua il bruciore e cambiando l’acidità crea un ambiente non favorevole al suo sviluppo. Per effettuarla può essere molto pratico l’apparecchio per le irrigazioni vaginali costituito da un sacchetto che si può appendere in alto sopra al bidet con un tubo che termina con una cannula: un cucchiaio di bicarbonato aggiunto ai due litri di acqua tiepida nella sacca effettua un ottimo lavoro di pulizia.
• Dopo la lavanda una crema vaginale antifungina usata quotidianamente per qualche giorno (ne esistono diverse) può fare il lavoro di diminuire la carica micotica fino al livello tale per cui l’organismo è in grado di ripristinare l’equilibrio originale, che non vuol dire far scomparire completamente la candida (obiettivo irraggiungibile).
• La candida ama molto gli zuccheri: una dieta completamente priva di dolci riduce la presenza di candida nell’intestino e di conseguenza la possibilità di contaminazione anche a livello vaginale, un evento molto più facile di quanto si possa immaginare.
• Come sempre accade anche questo genere di infezioni risente della capacità del nostro sistema immunitario di governare l’equilibrio della nostra coesistenza con i microbi che ci abitano. Di conseguenza le situazioni di stress di varia natura sono sempre un fattore favorevole a questo genere di infezioni. Spesso la situazione che è alla base dello stress non si può risolvere, ma la consapevolezza può favorire una sua gestione più efficace.
• In qualche caso l’infezione è conseguente all’uso di antibiotici che, anche in questo caso, hanno alterato l’equilibrio microbico intestinale: una dieta priva di zuccheri, con poche proteine animali e molte fibre è un elemento importante per ripristinare l’equilibrio. Talvolta anche l’uso di probiotici può aiutare sia per migliorare l’equilibrio intestinale, quindi per os, che localmente per ripristinare la flora batterica vaginale.

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