search quotes-left quotes-right clock circle-down envelop

ORARIO

APERTURA

lunedì - venerdì: 08:00 - 19:15

sabato 8:00 - 12:30

Menu mobile

Erbe ed allattamento

allattamento al seno

L’allattamento al seno é sempre più consigliato per la salute del bambino. Oltre al valore “affettivo” che nasce dal contatto fisico con la madre, sempre più sono le informazioni sul gran numero di sostanze utili che la madre passa al bambino attraverso il latte: anticorpi specifici, globuli bianchi, fattori che facilitano una corretta maturazione dell’intestino, fermenti lattici ecc.

La suzione é il principale meccanismo di stimolo alla produzione del latte: quindi la costanza, oltre al riposo e all’assunzione di una sufficiente quantità di liquidi, é la prima raccomandazione per la mamma che allatta.

Molte piante sono poi state utilizzate per facilitare o incrementare la produzione del latte. Solo di poche si hanno però informazioni documentate su efficacia e sicurezza.

I semi (in realtà frutti) di anice, comino e finocchio, preparati come infuso sono i più consigliati, poiché oltre ad una efficacia abbastanza documentata, sono assolutamente sicuri.

Per preparare al meglio la tisana é utile rompere i semi schiacciandoli immediatamente prima di fare l’infuso e coprire il recipiente appena messi nell’acqua, in modo da trattenere la maggior parte dell’essenza. E’ opportuno berne almeno uno o due litri al giorno.

Molto nota é anche la galega ma il suo uso non é però consigliabile. Nessuno studio ne ha documentato sufficientemente l’efficacia, e pare abbia un’azione ipoglicemizzante: per questo, é stata inserita in una cosiddetta “lista negativa” da parte del Ministero della Sanità tedesco.

Vuoi essere sempre aggiornato sugli articoli che pubblichiamo? Iscriviti alla newsletter
Ricette sul telefono: sono valide o no?

Ricette sul telefono: sono valide o no?

In questi anni di pandemia tra i molti cambiamenti e le fantasiose soluzioni al problema dell’accesso ai farmaci c’è stata anche l’abitudine dei medici di inviare le ricette bianche, quelle per i prodotti non mutuabili, attraverso una fot...

Quanta energia posso usare?

Quanta energia posso usare?

Il metabolismo basale è la misura di quanta energia serve per “vivere” senza fare altre attività: semplicemente quello che serve per far funzionare il corpo a riposo, quindi, per mantenersi in vita, respirare, digerire, far circolar il sa...

Tiriamoci su

Tiriamoci su

C'è un gran numero di integratori che possono aiutare a recuperare le forze in questi mesi caldi.

Il bel dibattito sul colesterolo

Il bel dibattito sul colesterolo

Da molto tempo seguiamo le informazioni che troviamo nel mondo scientifico sul tema della prevenzione dei problemi cardiovascolari e, naturalmente, abbiamo a che fare col colesterolo nel tentativo di suggerire un corretto approccio a ques...

Il nostro team

Ci trovate in P.za S. Gottardo 13 38016 Mezzocorona, Trento (TN)

La nostra sede secondaria si trova in
via Rauti, 12 Roveré della Luna (TN)
Orari: lunedì-venerdì 8.30-12.00 e 16.00-18.30, sabato 8.30-12.00

    Oppure inviaci un messaggio
    Accetta   la nostra privacy

    Iscriviti alla newsletter

    Resta sempre aggiornato con i nostri articoli

    Accetto la privacy policy


    Questo sito utilizza i cookie per migliorare l' esperienza dei visitatori. Se decidi di continuare consideriamo accettato il loro uso.  Leggi la privacy



    ORARIO APERTURA

    lunedì - venerdì: 08.00 - 19.15

    sabato 8.00 - 12.30